Dialog and Workshop

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、 愛知県名古屋市で開催する内観とシェアの場、 「観る会　＜身体と呼吸、そして思考＞ 」の開催のお知らせです。 こちらは静かに座り、ご一緒に内観するための場 です。 身体の感覚と呼吸、時々思考も内観します。 日々に起きてくる葛藤や、漠然とした生きることの不安感から離れ、 内面が落ち着くところに少しずつ軸足が移ることをお手伝いします。 瞑想と似ていますが、目を開けたまま行ってもいいですし、 無理をしなくても大丈夫です。 楽な姿勢で無理なく進めていきますので、ご安心を。 軸足が移るため、 人によってはほんの少し、 自分（と思っていたもの）が揺らぐかもしれませんが、 ご 自分のペースで休息することも可能です。 内観が初めての方でも、慣れている方でも どんな方でも、大丈夫です。 サポートしますので、ご興味があれば安心してお越しください。 内観のメリットなどは、下部の＜こんな方に＞をご参考になさってください。 （▼ 詳細はお写真より下の方にあります） 　 観る会　＜身体と呼吸、そして思考＞　内観の会　in 愛知

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、 愛知県名古屋市で開催する内観とシェアの場、 「観る会　＜身体と呼吸、そして思考＞ 」の開催のお知らせです。 こちらはただ静かに座り、ご一緒に内観するための場 です。 身体の感覚と呼吸、時々思考も内観します。 瞑想とは違い、目を開けたまま行います。 楽な姿勢で無理なく進めます。 ご 自分のペースで一息つくことも可能です。 内観が初めての方でも、慣れている方でも どんな方でも、大丈夫です。 サポートもしますので、ご興味があれば安心してお越しください。 内観のメリットなどは、下部の＜こんな方に＞をご参考になさってください。 （▼ 詳細はお写真より下の方にあります） 　 観る会　＜身体と呼吸、そして思考＞　内観の会　in 愛知県名古屋市 　【　ファシリテーター　】　 佐藤 真美 　【　日　時　】 　　２０２５年１月２１日　（火）　 　　１０： ００～１１：３０　 （９０分程度） ※　終了時間は多少前後します 　【　場

2025年が始まりましたが、いかがお過ごしですか。 今日は、 伊勢内宮から徒歩圏内のおはらい横丁内にありますお部屋にて、 皆様に新年を言祝ぐ（寿ぐ）場をご用意しましたので、そのご案内です。 開催場所から、伊勢神宮（内宮）はすぐそこですので、 よろしければ、どうぞ初詣参拝を兼ねてお越しいただけたらと思います。 また、 新年のメッセージのお申込みができなかった方へ 何かできないかと思いまして、 この場限定ではありますが、 あなたの一年を言祝ぐための、 私から、ささやかな、ささやかな言葉の贈り物（セッション）を お越しの方全員にさせて頂こうと思います。 これは新年のメッセージとは少し違いますので、 新年のメッセージをお受け取りになった方にも、楽しんで頂けるかと思います。 また、受け取った新年のメッセージの解説が欲しい方も、 お持ち下されば、この場でさせていただきます。 これらを、私からの2025年のご挨拶と予礼（一年のお礼の先取り）として ご用意させていただきます。 出入り自由ですし、お友達やご家族との休憩がてらお越し下さっても大丈夫です。 暖かなお

すっかり寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日は こちらの募集 に際して、お気持ちを寄せてくださりありがとうございました。 開始直後2分でフォームがパンクしたそうで・・・。 初体験でした、ご信頼がとてもありがたかったです。 その後、メッセージであたたかいお気持ちをいくつか頂き、 それならもう少し頑張れないかと、今年も内部で相談をしまして、 もう30枠だけ、追加でご用意しました。 手作業のため、多くはできませんが、 先の70名様と合わせて、今度も100名様までならなんとか、と思います。 もし、お気持ちが沿うならばご活用ください。 たくさんのご用意なので大丈夫かと思いますが、 ご縁があることをいつも祈っています。 ＜追加受付＞【２０２５年】あなたへの新年のメッセージ　　 　【　お申込みの流れ　】 　　　１）お申込み後、自動返信メールが届きます。内容をご確認ください。 　　　２）その後、ご入金を確認させて頂いた時点で、ご予約成立となります。 　　　　 （一週間以内にご入金が確認できず、ご予約が不成立になった場合のみ、ご連絡致します。

先日、一か月間のオンラインワークショップが終了しました。 片づけ、そしてそれを通して、自分を知り変化するためのワークショップです。 タイトルは【ゼロの季節】。 ご一緒に毎日駆け抜けてくださった２４名の皆様、ありがとうございました。 楽しんで頂けたなら、...

※ こちらは、WS【ゼロの季節2024秋VER】にご参加の皆さんが対象となります。 ひと月ご一緒させていただきありがとうございました。 お楽しみいただけましたでしょうか？ 開催するほどよりわかることがあり、 今回は、今回だけのまた気づきのひとときとなりました。 この文章は、 先日までワンチームでご一緒してくださった皆様へ向けて書かせていただいています。 （ご参加ではない方には、申し訳ありません） 先週、最後の講座を終えて、一か月にわたって開催された WS【ゼロの季節】は終了いたしました。 ２４名の皆様、本当にありがとうございました。 さて既に、お話させていただいたのですが、このWSには最後フェーズがあります。 「へらす」、「まとめる」に続いて、「おきかえる」と便宜上呼んでいる内容です。 今回、事前にご希望がありましたので、開催します。 毎回、なるべくブラッシュアップするようにしていますが、 今回さらに違った内容でお届けできるかと思います。 こちらは、ゆっくりと進んでいきます。 今あるものとの向き合いなおしや、 山積みになっているものや、か

ここ数日で、こちらは急に風が冷たくなってきましたが、 そちらはいかがですか？ あたたかくお過ごしなら、嬉しいです。 時期的に 日々の対話に、ワークショップや講座などが ありがたいことに重なってまして、バタバタしてしまい 例年より、若干準備が遅れておりましたが、 事務局さんの頑張りのお陰で、表題の件について来年も無事にお受けできそうです。 「あなたへの新年のメッセージ」2025年の受付のお知らせです。 毎年、年が明けると同時に皆様の元へ、年神さんから新年のメッセージが届きます。 一年間を、要所要所で導き支えたり、 時には、あなたを整えたり、迷わないようにしてくれる言葉（エネルギー）です。 一年間を照らしてくれる、ちいさなともしびのようなもので、 自分限定のおみくじ感覚でと思います。 本当はご自身で受け取っているものですが、 ご希望でしたら、僭越ですが私が代理となってお受けしてそれを書きとめ、 お手元までお送りします。 ご存じの方はとうにご存じですが、 不思議に思う方もいると思います、ホントあやしいですよね笑 でも、ご希望される方がいらっしゃるな

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 一年の終わりを締めくくるワークショップ ＜【望楼の時】（ぼうろうのとき）＞の受付のお知らせです。 今年もありがたいことに、あちこちで開催していただくので、 （一か所以外はどれも満席だそうです、ありがとうございます・・） しばらくファシリテーター（望楼守）としてウロウロするのですが、 わたし直接の主催も、三重県の一か所で開催します。 今年は対面、三重県の少し山の方です。 このワークショップでは、 感謝と共に、この一年を確かめることで、ご自身の手で あらゆる感情感覚に一つの区切りをつけてあげることができます。 そして、すべてを無に帰すところまでを、 僭越ですが、ご一緒にお手伝いします。 ぜひ、還っていったあとのなにもなさ、無の感覚を ご自分で実際に体感してみてください。 その感覚こそが、 すべてが新しく現れる「はじまり」のための余白であることが 説明抜きにご自身で自然にわかるかと思います。 今年苦しかったりつらかった方。 逆に、とても幸せで嬉しかった方。 または、たくさんの豊かな今年一年を丁寧に送り出し、...

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、 名古屋駅から徒歩圏内で小さなお部屋を取っていただいたので、 自分と深くつながるための小さな場をご用意しました。 身体を深く内観する場、 「観る会 ＜身体と呼吸、そして思考＞」の開催のお知らせです。 こちらは、タイトルの通り、 ワークやテーマはなく、 身体と深くつながるための場です。 瞑想会のようなもの、と思っていただいてもかまいません。 身体の感覚や呼吸、時に思考がどのように流れているのかを 丁寧に観察することで 心身が安定していく仕組みを活用します。 安心安全な場で のんびりとくつろぎながら参加できます。 もし眠くなったり、姿勢がつらくなったらいつでも横になることができます。 どなたでも初めての方でもご参加大丈夫です。 深く、つながりたい方に。 （画面下にあります、こんな方に、というのもよければご参考になさってください） 　観る会　＜身体と呼吸、そして思考＞　＜愛知県名古屋市＞ 　【　ファシリテーター　】　 佐藤 真美 　【　日　時　】 　　２０２４年１

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、 愛知県名古屋市で開催する内観とシェアの場、 「観る会　＜わたしってなんでしょうね＞ 」の開催のお知らせです。 こちらは、わたしがなにものかを内観するための機会 です。 毎回いろいろなワークやシェア、内観を通して 「自己というイメージ」の不確かさを、 集まった皆さんや私と力を合わせながら、ゆっくり観ていきます。 安心安全な場をご用意しますので、 のんびりとくつろぎながら参加できます。 もし怖くなったり、少しつらくなったらいつでも横になることができます。 どなたでも初めての方でもご参加は大丈夫ですが、 内容をよくご理解の上、ご検討ください。 （画面下にあります、こんな方に、というのをご参考になさってください） どうぞお気持ちに合わせてご活用ください。 　観る会　「わたしってなんでしょうね」　＜愛知県名古屋市＞ 　【　ファシリテーター　】　 佐藤 真美 　【　日　時　】 　　２０２４年１１月８日　（金）　 　　１０：００～１５：００　 （４時間程