11月14日読了時間: 2分

【満席御礼】2024.11.19 愛知「観る会＜身体と呼吸、そして思考＞」開催のお知らせ

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

今日は、

名古屋駅から徒歩圏内で小さなお部屋を取っていただいたので、

自分と深くつながるための小さな場をご用意しました。

身体を深く内観する場、

「観る会＜身体と呼吸、そして思考＞」の開催のお知らせです。

こちらは、タイトルの通り、ワークやテーマはなく、

身体と深くつながるための場です。

瞑想会のようなもの、と思っていただいてもかまいません。

身体の感覚や呼吸、時に思考がどのように流れているのかを

丁寧に観察することで

心身が安定していく仕組みを活用します。

安心安全な場でのんびりとくつろぎながら参加できます。もし眠くなったり、姿勢がつらくなったらいつでも横になることができます。

どなたでも初めての方でもご参加大丈夫です。

深く、つながりたい方に。（画面下にあります、こんな方に、というのもよければご参考になさってください）

　観る会　＜身体と呼吸、そして思考＞　＜愛知県名古屋市＞

　【　ファシリテーター　】　

佐藤真美

　【　日　時　】

　　２０２４年１１月１９日　（火）　

　　１０：００～１１：３０　（９０分程度）

　【　場　所　】

　　新明コミュニティセンター　和室桜

愛知県名古屋市中村区名駅３丁目１７−１４

　【　こんな方におすすめです　】

　　・　思考につかれた方

　　・　身体としっかりつながりたい方　　・　不安な気持ちや落ち着かなさがある方

　　・　夜、眠りにくいまたは早く起きてしまう方

　　・　自分自身という存在に疑問がある方

　【　こんな方にはおすすめしません　】

　　・　内観やシェアが苦手な方

　　・　誰かに解決してもらいたいという気分の方

　【　対　価　】 　　　　

　　　３０００円　

　【　お申込み・お問合せ方法　】 　　　　

　　　佐藤真美公式ＬＩＮＥ（@dga8170x）または、

佐藤真美事務局（mamisato.info@gmaio.com）までご連絡ください

　【　定　員　】 　　　　

　　　なし

　【　補足事項　】

　　・水分tと、冷えやすい方はひざ掛けなどをお持ちください

　　・途中、横になりたい場合は、お部屋で休むことができます　　・横になったままでも受けられます

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