【受付中】2026.2.28 長野〈はじめての内観WS〉のご案内

いかがお過ごしですか？

寒くなったり、あたたかくなったりと１月としては 不思議な気候ですよね。

今日は、２月末に開催する長野でのワークショップのお知らせです。

はじめての方でも大丈夫なように、 内観とはなにか、内観するとどうなっていくのか、 そして、実際に内観をご一緒してみる、とそんなひとときになるかと思います。 主催者様のご案内をそのまま転記致します

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＜長野＞　はじめての内観ワークショップ ～自分の心とやさしく向き合う時間～

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「自分が何を感じているのかわからない」「つい周りに合わせてしまい、疲れてしまう」

そんなことはありませんか？

このワークショップは、内観が初めての方のためのやさしい入門用ワークショップです。

難しい知識や特別な経験は必要ありません。

呼吸や感情、思考を丁寧に見つめながら、

「今は自分が何を感じ、何を大切にしているのか」を通して少しずつ気づきを深めていきます。

忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、自分を大切にする時間を持ってみませんか？

「内観って何だろう？」という方こそ、ぜひご参加ください。

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　【　日　時　】

　　２０２６年２月２８日　（土）　

　　１０：２０～１１：５０　 （９０分）　

　【　ファシリテーター・講師　】 　　　　　佐藤 真美

　【　対　価　】　

　　　　　５０００円

　【　場　所　】

　　広丘公民館 和室　 　　　　　 　　　　 長野県塩尻市大字広丘野村２０６９番地１

     ・　地図やアクセス方法などは、HPをご覧ください。

　　　　 ・　座布団のお部屋になります

　【　お申込み・お問い合わせ　】

　　お申込みのご希望や、ご質問などございましたら、

　　主催者様　＜jumi.flower@gmail.com＞　まで直接ご連絡ください。

　 　 こちらの主催者様たちもとてもあたたかく、 きっとご一緒だけでも心地よいお時間になるのではないかと思います。 お気持ちとタイミングが合うなら、お待ちしています。